• Control Muscular y neurológico del movimiento
  • Estructura y Función de los músculos esqueléticos
  • Músculos  esqueléticos y ejercicio
  • Tipos de Fibra
  • Contracción muscular y su bioquímica
  • Tipos de contracción muscular
  • Inervación del músculo esquelético
  • Reclutamiento y sincronización de unidades motoras

• Adaptaciones Neuromusculares al entrenamiento de Fuerza
  • Fuerza Muscular- Concepto y Clasificación – Valoración
  • Entrenamiento de Fuerza. Adaptaciones Neuromusculares, hormonales, de tejido conjuntivo y del hueso y Cardiovasculares
  • Dolor y rigidez muscular
  • Diferencias por sexo y edad de la fuerza muscular

• Sistemas Energéticos
  • Clasificación – Características
  • Sustratos energéticos
  • Secuencia del continuo energético
  • Participación de los sistemas  en las diferentes actividades fisico - deportivas
  • Bioenergética: producción de ATP. Energía inmediata, a corto plazo y largo plazo.
  • Diferencias entre entrenamiento de la fuerza y la resistencia
  • Consumo energético en reposo y durante el ejercicio
  • Restauración de las reservas energéticas – Carga de sustratos precompetencia
  • Causas de la Fatiga
  • Eliminación del ácido láctico
  • Adaptaciones al entrenamiento aeróbico y anaeróbico
  • Entrenamiento del Sistema aeróbico y anaeróbico
  • Estudio de diferentes deportes

• Hormonas , ejercicio y entrenamiento
  • Organización del sistema endócrino
  • Secreciones endócrinas en reposo e inducidas por el ejercicio
  • Hormonas de la hipófisis , tiroideas,  paratiroidea , suprarrenales, pancreáticas
  • Entrenamiento de resistencia y función endócrina
  • Entrenamiento de  fuerza y función endócrina

• Función Cardiorrespiratoria y rendimiento
  • Estructura y función del sistema cardiovascular
  • Respuesta cardiovascular al ejercicio
  • Regulación respiratoria durante el ejercicio. Transporte O2 y CO2. Intercambio de gases en los músculos
  • Limitaciones respiratorias al rendimiento
  • Adaptaciones Cardiorrespiratorias al entrenamiento de fuerza y de resistencia

• Influencias ambientales sobre el rendimiento
  • Regulación térmica y ejercicio
  • Respuestas Fisiológicas al ejercicio con altas temperaturas (ambientes calurosos) y en ambientes fríos – Aclimatación al calor y al frío .
  • Nociones  fundamentales sobre ejercicio en altitud, bajo el agua y en el espacio.

• Optimización del rendimiento deportivo
  • Cuantificación del entrenamiento deportivo
  • Entrenamiento excesivo, sobreentrenamiento, puesta a punto, desentrenamiento y reentrenamiento.

Los cursos incluyen el material de estudio. La duración de algunos cursos depende de los estudios anteriores del interesado.