Master de Localizada

La gimnasia localizada es una de las disciplinas del fitness con mayor número de convocantes, ya que es apta para todas las personas. Por eso creemos conveniente brindarte un master orientado a satisfacer la gran demanda. Para realizar el curso en necesario contar con nociones básicas de la gimnasia localizada.

Duración: 3 encuentros, de 3 horas cada uno.

Temario:

  • Tipos de clase: Circuito, interval, Cadena de movimientos, En duplas.
  • Elementos de variación
  • Recursos materiales: Banda elástica, step, barras, discos, etc.
  • Clase especial con globos.
  • Tipos de instrucción: Gestual, verbal, táctico-quinestésicas
  • Flexibilidad: Generalidades, tipos de elongación, etc.

Inicio: Sábado 14 de marzo de 10 a 13hs

Duración: 3 clases, sábados 14, 21 y 28 de marzo.

Haga click aquí para ver horarios y duración

Requisitos: Curso específico para instructores de Aerobic, Localizada, Step, Aerobox u otras gimnasias similares.